Většina lidí myslí na rukavice, zábaly a pokrývky hlavy, když uvažuje o bezpečnosti boxu. Na tom se ale shodují odborníciPodlaha je jednou z nejvíce podceňovaných a přitom kritických bezpečnostních komponentv jakékoli boxerské nebo úderné tělocvičně.
1. Obuv vyžaduje správný povrch
Box se spoléhá na přesné pohyby:
Pivoting
Posuvné
Boční kroky
Výbušné výbuchy
Povrch, který je příliš kluzký, vede k pádům; příliš měkké zvyšuje riziko zkroucení kotníku.
2. Absorpce nárazů chrání klouby
Boxeři vystupují:
Švihadlo
Burpees
Plyometrické vrtáky
Taškařská práce
Kvalitní EVA nebo rolovací rohože snižují namáhání kolen a páteře při opakovaných nárazech.
3. Hygiena a údržba
Boxeři se-HODNĚ potí. Dobré rohože by měly být:
Vodotěsný
Anti-bakteriální
Snadno se denně dezinfikuje
4. Uspořádání podlahy zlepšuje průběh tréninku
Profesionální boxerská tělocvična by měla definovat:
Oblast tašky
Zóna práce nohou
Oblast pevnosti
Ring nebo sparing prostor
Rohože pomáhají tyto zóny vizuálně a funkčně oddělit.
Závěr
Rukavice chrání vaše ruce. Správná podlaha ochrání celé vaše tělo. Pro majitele posiloven je investice do správné podlahy jedním z nejpůsobivějších rozhodnutí pro bezpečnost a spokojenost zákazníků.
